Si tratta di un appuntamento da non perdere per tutti gli appassionati dello yoga e dello sport, si tratta infatti di un messaggio di salute e benessere psico-fisico al quale parteciperà il maestro Max Grossi della scuola Ego Yoga di Roma.
L’evento è patrocinato dal Comune di Monsampolo del Tronto, coordinato dall’insegnante Giorgia Coccia e promosso grazie alla collaborazione di U.S. Acli Marche, Polisportiva Spazio Stelle e Palestra Doms Gym di San Benedetto del Tronto.
L’iniziativa vuole trasmette un messaggio che è rivolto al benessere nella sua totalità; con il True power yoga, uno yoga dinamico che rappresenta una evoluzione della tradizionale visione dell’Hatha Yoga, si ottengono tutti i benefici tipici dello yoga, il raggiungimento di una grande vitalità fisica e mentale.
Nello specifico si tratta di un rigoroso lavoro cardiovascolare, che consiste nel sostenere il proprio peso in una combinazione di posizione, mentre respirando dinamicamente e fluidamente in nuove posizione si costruisce forza e precisione, rendendo le articolazioni più forti ed elastiche e libere da tensioni.
Si tratta, insomma, di una grande sfida, un allenamento ad alta energia che incrementa il vigore, il tono del corpo, sviluppa la capacità di concentrarsi e fa sudare veramente molto. Un metodo ideale per allenare gli atleti per i suoi aspetti intensi di potenza e flessibilità.
Per Info e iscrizioni ci si può rivolgere all’insegnante Giorgia Coccia al numero 347.3619061.
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