Si tratta di una iniziativa che promuove stili di vita corretti per cittadini di ogni età e che consiglia il movimento come un vero e proprio farmaco naturale.
Il progetto è promosso da Unione Sportiva Acli Marche e amministrazione comunale di Monteprandone.
“Camminare – dicono i promotori del progetto – aiuta a ridurre il livello del cosiddetto colesterolo “cattivo” ossia l’LDL e ad alzare quello buono ossia l’HDL. Ma camminare aiuta anche ad abbassare la pressione arteriosa, a controllare il rischio di diabete di tipo 2 ed a tenere il peso nei limiti che si desidera. Una camminata di un’ora, con 4 chilometri percorsi, per esempio fa spendere tra le 100 e le 200 calorie e fa bruciare almeno 6 grammi di grasso. Proprio per questi benefici sulla salute invitiamo la popolazione a partecipare a questo progetto gratuito”.
In caso di pioggia la camminata non viene svolta.
Ulteriori informazioni si possono ottenere sulla pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche o sul sito www.usaclimarche.com, oppure via whatsapp al numero 3442229927.
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